Flow Pilates Mozgásstúdió Mór
Reformer pilates, gépes pilates, pilates stúdió
Csoportos reformer gépes pilates edzések minden korosztálynak!
Reformer pilates edzés
A reformer pilates egy eredményes edzésforma, amely nemcsak erősíti a testet, de fokozza annak hajlékonyságát is, mindeközben finoman alakítja az izomzatot és elősegíti a helyes tartás kialakítását.
Kiscsoportos személy edzés
Maximum 3 fős csoportokban zajlik az oktatás, ahol a gyakorlatokat személyre szabottan állítjuk össze, alkalmazkodva minden résztvevő egyéni céljaihoz és fizikai képességeihez.
Talaj Pilates
A talaj pilates gyakorlatok során saját testsúllyal dolgozva fejlesztjük a core izmokat, növeljük a test stabilitását és rugalmasságát, mindezt speciális eszközök nélkül.
Gerinctorna
A gerinctorna célzottan erősíti a hátizmokat és javítja a gerincoszlop mobilitását, miközben hatékonyan enyhíti a hátfájást és megelőzi a tartáshibák kialakulását.
Gymstick edzés
A dinamikus, teljes testet megmozgató edzésforma hatékonyan formálja az izmokat, fejleszti az állóképességet és növeli a test erejét minden edzésen.
Inbody mérés
Az Inbody testösszetétel mérés megmutatja az izom, zsír és víz arányát a szervezetben, ezáltal segítve az egészségi állapot felmérését és a fitnesz célok tervezését.
Dietetikai tanácsadás
A tanácsadás során szakértő segítségével alakítjuk ki az egyéni táplálkozási tervet, támogatva az egészséges életmód és a kívánt testsúly elérését.
Gyógytestnevelés
A gyógytestnevelés olyan speciális mozgásforma, amely célzott gyakorlatokon keresztül segíti a mozgásszervi problémákkal küzdők egészségének helyreállítását.
Gyógypedikűr
Szakszerű megoldást nyújt a különböző lábproblémákra, mint a benőtt köröm vagy a bőrkeményedés, biztosítva lábaink egészségét és kényelmét.
Bemer terápia
A Bemer terápia speciális mágneses kezeléssel javítja a vérkeringést, fokozza a sejtek oxigénellátását, így segítve a regenerálódást és az általános közérzet javulását.
MÁR 8500 TÁRSAD ÉRT EL LENYŰGÖZŐ EREDMÉNYT A gépes PILATES SEGÍTSÉGÉVEL!
★★★★★
Nagyon sokat köszönhetek a Pilatesnek, amióta veletek edzek, része az edzestervnek.
Az egyensúly érzékem rengeteget fejlődött, anno állandóan megbotlottam az utcán, a bokám folyton kibicsaklott, a hátam gyenge volt, igy a testtartásom se volt valami jó. Ez mind- mind megváltozott, rendeződött. Többször kipróbáltam melyik pihentet jobban, fél óra fetrengés , vagy egy pilates óra, és a pilates nyert.
Kedvenc esetem a buszon történt, egy hirtelen fékezésnél simán megtartottam magam, míg a többi utas " szaladt" előre... A műtét utáni gyors felépülésejről már korábban meséltem.
Tökéletes énidő egy fárasztó nap után.
★★★★★
Csodásak voltak a 15 perces edzések. Jól felépitett (enyhébbek az elején majd egyre erősödőek), inspiráló, székből felállító megmozgatók, minden nap. Még Horvátorszagban is csináltam a teraszunkon, mikozben a Család pancsizott. Azóta az életem része lett, változtattam az étkezésemen, 6 kg-ot fogytam. Rendkívül erősnek érzem magam, a 3 kis Unokám nem hagy le! Imádom es csinálom, az élőt hétfő esténként és naponta mást a videotárból! Szuperek a tanácsok, a receptek és az Edzők!!! Köszönöm, hogy egy szuper csapat tagja lehetek!!!
★★★★★
Nagyon szeretem a csoportot, 💖kedvesek, segítőkészek az edzőink és szívvel lélekkel teszik a dolgukat és fogják a kezünket...😇💞 a sok edzés közül azt csinálom meg amelyikhez éppen kedvem van,👍🫶 nem diétázunk és nem koplalunk,☝️🫶 ami nagyon szuper☝️ és már így is -19kg-val büszkélkedhetem... sokat erősödtem, formálódtam...❗️🤗😇
Szeretek itt lenni, nagyon szeretem a élő edzéseket és ami a legfontosabb...csodásan érzem magam!😉🤗💝💖
★★★★★
Sosem gondoltam volna, hogy a berozsdásodott izmaim "életre kelnek" és könnyedén jövök le reggel a lépcsőn, vagy hogy nekem valaha sikerül fogynom! Már -15kg-nál tartok! Ami megkülönböztet titeket mástól az, hogy szinte személyes ismerősök vagytok! Nem csak felvételről látjuk az edzéseket, hanem élőben! A heti kérdez-felelek, az előadások, a klubtalálkozók, a konzultációk hatalmas motivációk! Valóban nem engeditek el a hozzátok fordulók kezét! Nemcsak a testünkkel, hanem a lelkünkkel is foglalkoztok! Nem tudok elég hálás lenni, hogy rátok találtam!
★★★★★
Változtatni szerettem volna az életemen, minden téren. 82 kg val kezdtem, most kb 63 vagyok.
Figyelek az evésre is, cukrot is kerülöm amennyire lehet.
Brutális változások történtek velem az elmúlt jó fél évben. Nagyon hálás vagyok itt mindenkinek. Fantasztikus csapat van itt. Mindenben kapok segítséget. És nektek hála sikerül a komfortzónám rendszeresen átlépni. Élvezem az egészet, igyekszem minél többet edzeni. A héten monden nap sikerült eddig ❤️
★★★★★
Az edzés a minden napjaim része lett! Sokkal fittebb vagyok! Nem fáj a térdem és nem utolsó sorban sokat fogytam! Mindezt köszönhetem a kitűnő edzőknek és a jó hangulatú edzéseknek! Nagyon jó hogy itthonról edzhetek! Köszönöm hogy odafigyeltek rám(ránk)! Sajnálom hogy csak most találtam rátok? Mindenért köszönet!
MIÉRT FOGOD IMÁDNI A REFORMER PILATES EDZÉSEINKET?
CSALÁDIAS A KÖRNYEZET
Arra törekszünk, hogy jó hangulatban teljenek az edzések és szívesen térj vissza hozzánk!
SEGÍTÜNK ELÉRNI A CÉLJAID
Akár fogyni szeretnél, akár izmosodni, szakértő csapatunk segít elérni a célod!
PROFI EDZŐKKEL DOLGOZUNK
Szakértő edzőink végig figyelnek rád és segítenek, hogy minden gyakorlatot helyesen végezz el!
VÁLTOZATOSAK AZ EDZÉSEK
Minden óránk más és más gyakorlatokból áll, hogy az edzések mindig újszerűek és motiválóak legyenek!
Így néz ki a Pilates stúdiónk:
ezt mondják, akik hozzánk járnak gépes pilatesre:
★★★★★
11 kg-t fogytam éhezés nélkül. Előszőr a mozgást vezettem be az életembe, majd változtattam az étkezésen is, időkapuban eszem, már tudatosan étkezem. Sokkal fiatalosabban érzem magam, gondolkodásban is gyorsabban reagálok, könnyebb a mozgásom, 4 mérettel kisebb ruhát hordok. Korábban pulzus csökkentő gyógyszert szedtem, 3 hónap mozgás után teljesen elhagytam. Veletek együtt sikerült, mert segítettetek, támogattatok, együtt örültünk a kis sikereknek, majd a nagyobbaknak is. 🙂 Szeretem ezt a családias hangulatot, az egyéni odafigyelést, de mégis csapatban vagyok. Az élőedzéseket is szeretem, mert az mindig meglepi, hogy melyik izomcsoportra kerül sor. Abban vagytok mások, hogy a lelkünkre is odafigyeltek, nemcsak a testünkre, ebben van a nagy "titok". ❤
★★★★★
Szeretem mert kikapcsol oda kell koncentrálni figyelni a mozdulatra légzésre könnyűnek tűnik de szerintem nem az.Pilateszen láttam először hogy van combizmom🤣🙉 élmény volt.Minden héten beiktatom valamikor erősítő után😘
★★★★★
Nagyon szerettem egyensúlyérzékem, nagyon sokat javult. Betegségem miatt anno újra tanultam járni , de egyensúlyérzékem rossz volt , amióta veletek vagyok sokat javult.
Köszönöm a csapatnak🥰
★★★★★
Szeretem edzések! 🙂 Ha egy könnyed edzésre vágyom, akkor mindig a Pilatest választom. Fontos a légzés, javult az egyensúlyérzékem, hajlékonyságom, és az erőközpontosítás miatt a hasizmom is. Minden héten beiktatom, van mikor többször is.🥰
ők fognak segíteni, hogy újra kirobbanó formában legyél:
Gróf Szilvia
- Személyi- és csoportos fitness edző
- Rekreációszervező - egèszsègfejlesztő
- Sport Coach
- Fűzy Pilates oktató
„Azon dolgozunk, hogy a Hozzád hasonló embereknek, akiknek fontos az egészsége, segítsünk a céljaik elérésében.”
Gróf Tibor
- Flow Pilates Mozgásstúdió alapítója
- Személyi- és csoportos sportedző, Pilates oktató
- Életmód-és Táplálkozási tanácsadó
- Fűzy Pilates oktató
„Edzéseimet preventív szemlélettel tartom, nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére, a motiválásra.”
Juhászné Kovács Éva
- Csoportos fitness edző
- Gymstick tréner
- Fűzy Pilates oktató
„Számomra a sport szenvedély, kikapcsolódás, testi-lelki feltöltődés, valami, amit szívvel-lélekkel csinálok és szeretnék ebből a lelkesedésből átadni a közös edzések során.”
Nádasi Lilla
- Személyi és csoportos sportedző
- Dietetikus
- Táplálkozástudományi szakember
„Célom, hogy az óráimon a vendégek nemcsak fizikálisan, de szellemileg és lelkileg is feltöltődjenek.”
Hajdu-Horváth Viktória
- Fűzy Pilates oktató
„Hiszem, hogy a mozgás erőt, kitartást adhat nekünk, és nem csak a testnek de a léleknek is szüksége van egy kis feltöltődésre. „
REFORMER PILATES és egyéb EDZÉSEINK IDŐPONTJA:
Válaszd ki a kedvenc edzésed és jelentkezz be hozzánk csoportos órára!
mIÉRT NYITJUK MEG A PILATES STÚDIÓNKAT?
Célunk, hogy a stúdiónk több száz vendégünknek segítsen, megtalálni a testi-lelki egyensúlyt a pilates segítségével!
Mottónk: „Az egészség nem egyetlen tett, hanem szokásaink összessége. Azzá válunk, amit rendszeresen teszünk!” (Arisztotelész)
Célunk, hogy…
- az edzés feltöltődést, örömet jelentsen számodra, levezesd a stresszt és kilépj a szürke hétköznapok mókuskerekéől!
- megújulj testileg-lelkileg, magabiztos és vonzó legyen a kisugárzásod
- légy Te a példakép családodnak, aki a legtöbbet tesz az egészségéért!
Kezdj egy új életet, legyél önmagad legjobb változata, mert megérdemled!
tapasztalat
0
év
megtartott óra
0
db
velünk sportolnak
0
fő
klub tagjaink
0
fő
